Άνοιξη: στιγμές ευδαιμονίας, ευκαιρίες αναγέννησης!

Άνοιξη!
Κλείσε τα μάτια και μύρισε την άνοιξη!
Άκου τα πουλιά που κελαηδούν, νιώσε τον ήλιο να ζεσταίνει το πρόσωπό σου, να γαληνεύει την φοβισμένη σου καρδιά. 
Υπάρχει κάτι πιο όμορφο απ’ αυτό;
Άγγιξε την αληθινή ευδαιμονία σ’ αυτή τη στιγμή της υπέρτατης γλυκύτητας!
Καθάρισε τα μάτια της ψυχής σου από το γκρίζο και άφησε το φως να ξεθωρίσει τους φόβους σου,

Read more »

Κόλλησες; Κάνε ...ένα βήμα πίσω!

Κάποιες φορές νιώθεις πως έχεις μπλέξει τόσο πολύ μέσα σε μια κατάσταση ή ένα πρόβλημα που ενώ το σκέφτεσαι συνέχεια και στύβεις το μυαλό σου να βρεις μια λύση τελικά, το μόνο που καταφέρνεις είναι να κάνεις κύκλους γύρω-γύρω που δεν οδηγούν πουθενά. Σαν να έχεις χαθεί μέσα σ’ έναν λαβύρινθο και δεν μπορείς να βρεις την έξοδο. 

Read more »

Φυλάγεις τα καλά σου πράγματα για «ειδικές περιστάσεις»;

Πόσο συχνά χρησιμοποιείς τα πιο όμορφα και αγαπημένα σου πράγματα;  Μήπως τα φυλάγεις για κάποια ιδιαίτερη στιγμή; 
Οι πορσελάνες και τα κρύσταλλα  είναι τυλιγμένα με ασφάλεια στο μπουφέ,  τα οικογενειακά κειμήλια και τα καλά σου κοσμήματα φυλαγμένα στο βελούδινο κουτί,

Read more »

Όταν δεν ξέρεις κάτι …απλά παραδέξου το!

Όταν ήμασταν μικροί και είχαμε κάποια απορία οι μεγάλοι είχαν πάντα μια απάντηση. Σωστή ή λάθος, ούτε οι ίδιοι γνώριζαν. Ούτε που τους περνούσε από το μυαλό να παραδεχτούν πως κάτι δεν το ήξεραν. 
Κληρονομήσαμε κι εμείς αυτή την παντογνωσία.

Read more »

Πόσο πολυάσχολος είσαι;

Ο χρόνος σε πιέζει κι εσύ, ως πολυάσχολη σαρανταποδαρούσα, προσπαθείς να τον εκμεταλλευτείς όσο πιο αποτελεσματικά μπορείς. Έτσι, συχνά, τρως το πρωινό σου μπροστά στον υπολογιστή απαντώντας σε μηνύματα. Βγάζεις τα παιδιά στην παιδική χαρά κι εσύ κάθεσαι στο παγκάκι και σερφάρεις με το ipad. Σου μιλάει ο φίλος σου κι εσύ στέλνεις sms με το κινητό. Μαγειρεύεις, ενώ παράλληλα μιλάς στο τηλέφωνο και βλέπεις τηλεόραση.
Σταμάτα!

Read more »

Υπάρχουν πράγματα που επιθυμείς να κάνεις αλλά δεν τολμάς;

Είναι τόσα πράγματα που θα ήθελες να δοκιμάσεις να κάνεις στη ζωή σου… Αλλά αρνείσαι να επιτρέψεις την δημιουργικότητά σου να εκφραστεί γιατί πιστεύεις ή φοβάσαι πως δεν είσαι αρκετά καλός. Και αυτό ενισχύεται ακόμη περισσότερο από όσα σου μάθαιναν ως παιδί: «όταν κάνεις κάτι πρέπει να το κάνεις καλά αλλιώς ...μην το κάνεις καθόλου!». Έχεις αναλογιστεί πόσες εμπειρίες στερείς από τον εαυτό σου μ’ αυτό το σκεπτικό;

Read more »

Είναι κάποιοι άνθρωποι που, στ’ αλήθεια, σ’ εξοργίζουν!

Είναι κάποιοι άνθρωποι στη ζωή σου (κυρίως στο κοντινό σου περιβάλλον) που λες και έχουν μια ιδιαίτερη ικανότητα να σου σπάνε τα νεύρα, να σου πατάνε τον κάλο, να σε τρελαίνουν με την συμπεριφορά τους, να σε βγάζουν από τα ρούχα σου. Κάθε φορά υπόσχεσαι στον εαυτό σου πως δε θα πέσεις στην παγίδα τους αλλά κάθε φορά καταλήγεις να εξοργίζεσαι.

Read more »

Μήπως σε βασανίζουν οι ...αμφιβολίες;

Παίρνεις μια απόφαση, ύστερα από πολλή και σοβαρή σκέψη. Και ξεκινάς να την υλοποιείς. Πράγμα καθόλου εύκολο. Κι εκεί που νιώθεις ανακουφισμένος που επιτέλους αποφάσισες, αισιόδοξος και δυνατός, εμφανίζεται μπροστά σου η αμφιβολία. Και σε αδρανοποιεί.

Read more »

Μοιράσου τα συναισθήματά σου! Ακόμη και τα δυσάρεστα!

Έχεις μάθει να κρατάς τα συναισθήματά σου για τον εαυτό σου. Ιδιαίτερα τα δυσάρεστα.  Έτσι, όταν σου συμβαίνει κάτι που σε σοκάρει και σε θλίβει βαθιά απομονώνεσαι και αποσύρεσαι από τη ζωή. Λες και προσπαθείς να προφυλαχθείς από αυτήν. Μ’ αυτό τον τρόπο, όμως, κλείνεις όλα τα κανάλια που το σύμπαν μπορεί να σου στείλει τη βοήθειά του.

Την επόμενη φορά που θα νιώσεις να βυθίζεσαι στην θλίψη ή την ανησυχία δοκίμασε να στραφείς σε ανθρώπους που εμπιστεύεσαι κι εκτιμάς

Read more »

Για ένα πράγμα να είσαι πάντα σίγουρος…

...όλα αλλάζουν!

Τίποτε στη ζωή δε μένει ίδιο για πάντα. Και τα όμορφα και τα άσχημα, όλα περνάνε. Προσπάθησε να σκεφτείς μια άσχημη κατάσταση από το παρελθόν σου ή κάτι που αγαπούσες πολύ και που έμεινε αναλλοίωτο στο πέρασμα των χρόνων:

Read more »

Άλλαξε τους φίλους σου, αν δε σου κάνουν πια!

Νιώθεις πως οι παρέες σου από τα παλιά δεν σου ταιριάζουν πια. Βγαίνεις με τους παλιούς «καλούς» σου φίλους, δείχνεις να γελάς και να διασκεδάζεις αλλά όταν επιστρέφεις σπίτι νιώθεις ένα κενό, μια μελαγχολία. Μα, οι φίλοι υποτίθεται πως σε εμπνέουν και σε ενδυναμώνουν… γιατί εσύ αισθάνεσαι έτσι;

Οι φίλοι σου επηρεάζουν σε πολύ σημαντικό βαθμό το πώς αντιλαμβάνεσαι τα πράγματα, πώς αισθάνεσαι και πώς δρας. Γι’ αυτό, αν νιώθεις πως με τους φίλους σου -όσο παλιοί κι αν είναι- οι δρόμοι σας έχουν αλλάξει, δεν εκπέμπετε πια στο ίδιο μήκος κύματος, μην μένεις μαζί τους από συνήθεια και καθήκον.

Read more »

Εμπιστεύσου τα συναισθήματά σου!

Ο νους σου συνεχώς προσλαμβάνει ερεθίσματα από το περιβάλλον και τους άλλους ανθρώπους. Τα ερεθίσματα αυτά δημιουργούν συναισθήματα που μπορούν να σου δώσουν πολύτιμες πληροφορίες: να σε προφυλάξουν από κακοτοπιές και να σε βοηθήσουν να ζήσεις μια ζωή με νόημα, τη δική σου ζωή με το δικό της μοναδικό νόημα. Κι εσύ ο συνετός και συγκρατημένος, αντί να λάβεις αυτές τις πληροφορίες

Read more »

Πόσο συνεπής ηθοποιός είσαι στο θέατρο της ζωής;

Έχεις διαλέξει στη ζωή σου διάφορους ρόλους και κάθε μέρα περνάς διαρκώς από τον έναν στον άλλο: από τον ρόλο του υφισταμένου στον ρόλο του συνεργάτη, από τον ρόλο του φίλου σ’ αυτόν του γονιού, από τον ρόλο του συνειδητού πολίτη σ’ αυτόν του ερωτευμένου, του γιου ή της κόρης, του συντρόφου, του δασκάλου ή/και του μαθητή κλπ. 

Read more »

Μίλα του όμορφα! Πες του γλυκόλογα!

Πώς μιλάς σε κάποιον που αγαπάς, εκτιμάς ή σέβεσαι; Πώς μιλάς σ’ αυτόν που θέλεις να σου κάνει κάποιο χατίρι, να σε προσέχει και να σε φροντίζει; Πώς μιλάς σ’ όσους έχεις ανάγκη και τους θέλεις στη ζωή σου; Γλυκά και όμορφα, με προσοχή μην τυχόν προσβάλλεις και αδικήσεις, με ευγένεια και καλοσύνη. 
Γιατί δε συμπεριφέρεσαι με αντίστοιχο τρόπο και σ’ αυτόν που

Read more »

Ζήσε τη σημερινή σου μέρα σαν να ήταν η τελευταία της ζωής σου!

Τι θα έκανες άραγε την τελευταία μέρα της ζωής σου (αν ήξερες πότε θα ήταν αυτή;).
Θα ασχολιόσουν με «πρέπει» και «υποχρεώσεις»; 
Θα εκνευριζόσουν από ασήμαντες αιτίες και ασήμαντους ανθρώπους;
Θα την σπαταλούσες σε αδιάφορες ή μισητές δραστηριότητες;

Read more »

Ζήσε τη σημερινή σου μέρα σαν να είναι η πρώτη της ζωής σου!

Φαντάσου πως σήμερα άνοιξες για πρώτη φορά τα μάτια σ’ αυτό τον κόσμο. Γύρνα το βλέμμα σου τριγύρω και θαύμασε τις ομορφιές που σε περιβάλλουν: άκουσε την γλυκιά φωνή των αγαπημένων σου προσώπων, επέτρεψε στις μυρωδιές και τους ήχους που υπάρχουν γύρω σου να σε κατακλύσουν,

Read more »

Το πυκνότερο σκοτάδι είναι λίγο πριν ξημερώσει…

Είναι μέρες που νιώθεις άδειος, όλα δείχνουν ανούσια, φαίνεται πως δεν αξίζει να προσπαθείς για τίποτε και για κανέναν… Κι αυτό το συναίσθημα της ματαιότητας και της απαισιοδοξίας, αντί να διαλύεται μέρα με τη μέρα, γίνεται ολοένα και πιο πυκνό. Είναι σαν το σκοτάδι που πυκνώνει και γίνεται αδιαπέραστο λίγη ώρα πριν το ξημέρωμα. 

Read more »

Τραγούδησε δυνατά! Χόρεψε τρελά!

Τραγούδα δυνατά! Μέσα από την καρδιά σου. Χωρίς να σε νοιάζει αν είσαι παράφωνος. Τραγούδα στο μπάνιο, στο αυτοκίνητο, όταν βγαίνεις με τους φίλους σου.
Χόρεψε τρελά! Βάλε χορευτική μουσική στη διαπασών και χόρεψε,

Read more »

Ποια είναι η σχέση σου με τις ...σχέσεις σου;

Οι σχέσεις βρίσκονται παντού. Είναι ένα σημαντικό κομμάτι της ζωής σου. Όλες οι σχέσεις: σχέσεις που επιλέγεις - φιλικές, ερωτικές, κοινωνικές και σχέσεις που σε επιλέγουν - συγγενικές.

Η αλήθεια είναι ότι δε μπορείς να ανακαλύψεις τον αληθινό σου εαυτό χωρίς να δημιουργήσεις σχέσεις στην πορεία. Και, όπως συμβαίνει με τους περισσότερους, στις σχέσεις σου αφήνεις το συναίσθημα να σε καθοδηγεί και αποκλείεις τελείως το μυαλό σου.

Read more »

Μήπως πνίγεις τα συναισθήματά σου;

Τα μαθήματα που παίρνεις από μικρός δύσκολα τα ξεχνάς: «να ελέγχεις τα συναισθήματά σου», «είσαι δυνατός εσύ, δεν πρέπει να κλαις», «είναι αδυναμία να δείχνεις στους άλλους τι αισθάνεσαι» και άλλα τέτοια χαριτωμένα. Και ως επιμελής μαθητής που είσαι, τα κατάφερες. Και μάλιστα, τόσο καλά που κρύβεις πια τα συναισθήματά σου ακόμη και από εσένα τον ίδιο. 

Read more »

Αφιερωμένο εξαιρετικά: Για όλους αυτούς που σε εκνεύρισαν και σε πλήγωσαν σήμερα…

Μερικοί άνθρωποι συμπεριφέρονται άσχημα γιατί φοβούνται, είναι πληγωμένοι ή  λυπημένοι. Μήπως αυτό ισχύει και για τον εριστικό συνάδελφο ή την εγωίστρια αδερφή σου; Οι περισσότεροι άνθρωποι δε θέλουν να συμπεριφέρονται σαν ηλίθιοι. Στην πραγματικότητα, πιθανόν μισούν αυτή τη συμπεριφορά και μαζί και τον εαυτό τους. 

Read more »

Κάνε αυτό που θέλεις!

Σταμάτα να παριστάνεις το θύμα. «Έχω οικογένεια, έχω παιδιά, έχω υποχρεώσεις, δεν έχω χρόνο για μένα, δε μπορώ να κάνω αυτά που θέλω». Απλές δικαιολογίες για να μην κάνεις αυτά που θέλεις. 

Read more »

Σταμάτα να λες ψέματα στον εαυτό σου!

Ο άνθρωπος με τον οποίο μιλάς ανελλιπώς κάθε μέρα στη ζωή σου και, ταυτόχρονα,  εκείνος στον οποίο λες τα περισσότερα ψέματα: ο εαυτός σου. Θυμώνεις, συζητάς, απολογείσαι, κρίνεις τις πράξεις του, κατακρίνεις τα συναισθήματά του, τον στήνεις στη γωνία για το παραμικρό και κυρίως τον γεμίζεις με ψεύτικες δικαιολογίες και εξηγήσεις για τα κίνητρα των πράξεών σου…

Read more »

Δε χρειάζεται να αποδείξεις τίποτε! Είσαι ζωντανός κι αυτό αρκεί!

Έχεις μάθει να ορίζεις τον εαυτό σου και την αξία σου με βάση τη δουλειά σου, το σώμα σου, το σπίτι σου, τα παιδιά σου ή τις σχέσεις σου. Αν σ’ αυτούς τους τομείς είσαι επιτυχημένος τότε «υπάρχεις», νιώθεις πως αξίζεις. 
Γιατί περιορίζεις τόσο το ποιος είσαι;

Read more »

Πού είναι κρυμμένη η ευτυχία;

Έχεις αυτή την αδιόρατη αίσθηση πως κάτι σου λείπει. Τι είναι αυτό που σου ξεφεύγει; Που να ‘ναι κρυμμένο το κομματάκι που θα συμπληρώσει το παζλ;  Βρίσκεσαι, λοιπόν, σε μια συνεχή διαδικασία αναζήτησης.

Read more »

Η ζωή των ονείρων σου…

Έχεις ένα σωρό όνειρα για το πώς θα είναι η ζωή σου κάποια στιγμή στο μέλλον: γεμάτη ευτυχία, πάθος, επιτυχία. Έχεις όνειρα για μέρη που επιθυμείς να ταξιδέψεις, για χόμπυ που θέλεις να ασχοληθείς, για ανθρώπους που θέλεις να περάσεις περισσότερο χρόνο μαζί τους, για βιβλία που θέλεις να διαβάσεις. «Κάποια στιγμή θα έρθει η ώρα τους», καθησυχάζεις τον εαυτό σου όταν τολμάει ολοένα και πιο σπάνια να σου τα υπενθυμίσει.

Read more »

Μην αντιστέκεσαι! Παραδόσου!

Όπως όλοι, έτσι κι εσύ, έχεις τους φόβους σου. Καταστάσεις υποθετικές που τρέμεις να έρθεις αντιμέτωπος, ανησυχίες φανταστικές που σε καταδιώκουν επανειλημμένα παρόλο που προσπαθείς να τις αγνοήσεις, να τις αποφύγεις, ή να τρέξεις μακριά τους. Υπάρχει ένας νόμος που φαίνεται να ισχύει για όλα αυτά: όσο περισσότερο αντιστέκεσαι, τόσο περισσότερο τα δυναμώνεις. 

Read more »

Είσαι σχεδόν τόσο ευτυχισμένος όσο αποφάσισες να είσαι!

Μπορείς να είσαι δυστυχισμένος, αν αυτό θέλεις να είσαι. Είναι το πιο εύκολο πράγμα στον κόσμο: διάλεξε την δυστυχία, επαναλάμβανε συνέχεια στον εαυτό σου και στους άλλους πως τα πράγματα πάνε άσχημα, πως φοβάσαι ότι θα πάνε χειρότερα και, τότε,  μπορείς να είσαι απολύτως σίγουρος πως θα είσαι δυστυχισμένος. 
Από την άλλη, μπορείς να θυμίζεις στον εαυτό σου πως «η ζωή είναι καλή και όμορφη, τα πράγματα πάνε καλά και επιλέγω την ευτυχία» και τότε να είσαι βέβαιος πως θα έχεις αυτό που διάλεξες!

Read more »

Βάλε κόκκινα γυαλιά!

Έχεις βαρεθεί όλους αυτούς τους υποστηρικτές της θετικής σκέψης. «Να σκέφτεσαι θετικά», «αν πιστεύεις ότι μπορείς, θα τα καταφέρεις», κλπ. Είναι φορές που σε εκνευρίζουν όλοι αυτοί οι ειδήμονες ψυχολόγοι. «Δε θα τα έλεγαν αυτά αν είχαν να αντιμετωπίσουν τα δικά μου προβλήματα», σκέφτεσαι. Και μπορεί να έχεις και δίκιο. 

Read more »

Το καλύτερο δώρο για το σώμα σου!

Όταν ήσουν παιδί γελούσες 300-400 φορές τη μέρα (κατά μέσο όρο). Ως ενήλικας το γέλιο σου έχει περιοριστεί στις 5-15 φορές τη μέρα. Καθόλου αστείο… μάλλον δραματικό, δε νομίζεις; 

Read more »

Χρειάζεσαι επειγόντως μια αλλαγή;

Αισθάνεσαι πως έχεις ανάγκη από μια αλλαγή σκηνικού. Αν μπορούσες θα πήγαινες μια εξωτική εκδρομή, θα άλλαζες τη γκαρνταρόμπα σου ή το σπίτι σου ολόκληρο, θα έκανες ένα μακρύ διάλειμμα από τη δουλειά… Επί του παρόντος, τίποτε από αυτά δεν φαίνεται να είναι εφικτό. Παρόλα αυτά, εσύ νιώθεις πως χρειάζεσαι άμεσα και επιτακτικά να δεις κάτι γύρω σου να αλλάζει.

Read more »

Ο ήλιος δεν κάνει διακρίσεις…

Έχεις μάθει να τα υπολογίζεις καλά πριν δώσεις: την αγάπη σου, την καλοσύνη σου, την θετική σου ενέργεια… «Τι έχω να κερδίσω;» είναι το πρώτο που σκέφτεσαι. «Αυτός δε θα το εκτιμήσει, γιατί να το κάνω;» ή «σ’ αυτόν έχω δώσει πολύ, φτάνει τόσο».

Read more »

Θέλεις να ασκηθείς αλλά δεν έχεις τον χρόνο;

Από τη μια, ξέρεις καλά πως η έλλειψη άσκησης οδηγεί αναπόφευκτα σε προβλήματα υγείας. Από την άλλη, νιώθεις εγκλωβισμένος στο ασφυκτικό σου πρόγραμμα όπου δεν υπάρχει χρόνος για τίποτε επιπλέον

Read more »

Θέλεις περισσότερα χρήματα;

Αν θέλεις περισσότερα χρήματα σταμάτα να αγοράζεις άχρηστα χαζοπράγματα απλά και μόνο επειδή είχες την παρόρμηση να το κάνεις. Οι διαφημιστές τρίβουν τα χέρια τους: κατάφεραν να σε πείσουν πως χρειάζεσαι ένα κάρο πράγματα και πως η ζωή σου χωρίς αυτά θα είναι ελλιπής.

Read more »

Θα σου δείξω εγώ…

Κάθε μέρα βρίσκεις δεκάδες λόγους να θυμώσεις με τους ανθρώπους γύρω σου. Ναι, ξέρω: δε σε σέβονται, συμπεριφέρονται απερίσκεπτα, είναι εγωιστές και σε αδικούν. 
Προτού βιαστείς να επενδύσεις την ενέργειά σου σε αρνητικές σκέψεις ή πράξεις εκδίκησης, μπορείς να πάρεις μια βαθιά αναπνοή ώστε να κερδίσεις χρόνο πριν απαντήσεις. Δε μπορείς ποτέ να γνωρίζεις όλες τις περιστάσεις που οδήγησαν κάποιον να κάνει κάτι.

Read more »

Πότε θα αλλάξει αυτός ο κόσμος;

Αναρωτιέσαι πότε θα αλλάξει αυτός ο κόσμος… Όταν αποφασίσεις να αλλάξεις εσύ! 
Η προσωπική μεταμόρφωση έχει παγκόσμια επίδραση. Ο κόσμος προχωράει όπως προχωράμε εμείς, επειδή …ο κόσμος είμαστε εμείς. Η επανάσταση που θα σώσει τον κόσμο είναι, σε τελική ανάλυση, προσωπική επανάσταση. 
Έτσι, μην κάθεσαι και αναρωτιέσαι γιατί το πολιτικό σύστημα είναι διεφθαρμένο.

Read more »

Ποιος είναι ο ορισμός της ομορφιάς;

Το να έχεις επίπεδη κοιλιά; Αστραφτερά δόντια και σφριγηλό δέρμα; Ποια είναι η όμορφη γυναίκα; Αυτή που έχει λαμπερά μαλλιά, στητό στήθος και καλλίγραμμα πόδια; Και για να είναι όμορφος ο άντρας πρέπει οπωσδήποτε να έχει μυώδη μπράτσα και φαρδιούς ώμους;

Read more »

Σκέφτεσαι τις ...δικές σου σκέψεις;

Νομίζεις πως έχεις κριτική σκέψη, πως σκέφτεσαι αυτόνομα και ανεξάρτητα και έχεις τη δική σου, προσωπική γνώμη για τα πράγματα, τα δικά σου πιστεύω και πεποιθήσεις. Είσαι σίγουρος πως αυτά που πιστεύεις είναι δικά σου γεννήματα;

Read more »

Ποιος είσαι εσύ που θα με κρίνεις;

Δυσκολεύεσαι πολύ να δεχθείς μια κριτική για την απόδοση ή τη συμπεριφορά σου; Μήπως αντιδράς απότομα και άσχημα; Πιστεύεις πως όταν κάποιος σε κρίνει στόχος του είναι να σε μειώσει και να σε προσβάλλει;

Read more »

Μήπως ήσουν άδικος;

Καθημερινά αδικείς τους ανθρώπους γύρω σου, λίγο ή πολύ, συνειδητά ή ασυνείδητα: με μια λάθος κρίση, μια άγαρμπη πράξη, μια προσβλητική κουβέντα.  Από το παιδί, τον/την σύντροφο ή την μάνα σου, μέχρι τον φίλο, την συνάδελφο ή τον γείτονα. (Μην το παίρνεις προσωπικά, δεν είσαι ο μοναδικός, όλοι ανήκουμε στο κλαμπ!).
Αν αδίκησες κάποιον, ζήτησε ειλικρινά συγγνώμη και βάλε τα δυνατά σου να επανορθώσεις. Ωστόσο, αν δε σου δοθεί η συγχώρεση, μην κουβαλάς το βάρος της ενοχής. Πες: «Συγχωρώ τον εαυτό μου για όλα τα λάθη και τις χαζομάρες που έχω κάνει». Συγχώρησε εσύ τον εαυτό σου και χρησιμοποίησε αυτή την εμπειρία για να εξελιχθείς.
Απολογήσου, λοιπόν, με ειλικρίνεια για το λάθος σου, επανόρθωσε αν είναι δυνατόν, συγχώρησε τον εαυτό σου και προχώρα.

Read more »

Πάρτο αλλιώς!

Έχεις μια εξαιρετική ικανότητα να εντοπίζεις οτιδήποτε αρνητικό στους γύρω σου: ελαττώματα, ατέλειες, αδυναμίες, κουσούρια. Σου έρχεται πολύ πιο εύκολο και φυσικό να κριτικάρεις και να κρίνεις τους άλλους: από την εξωτερική τους εμφάνιση και τα λόγια τους, μέχρι τη συμπεριφορά τους, τα συναισθήματά τους, τις ιδέες τους, τον τρόπο ζωής τους. Ωστόσο, δεν ωφέλησε και πολύ αυτή σου τη στάση. Αντί να διορθώσουν τα κουσούρια τους οι άνθρωποι φαίνεται σαν να γίνονται ολοένα και χειρότεροι!

Read more »

Μη σπαταλάς το πολυτιμότερο αγαθό…

Ξοδεύεις καθημερινά ώρες ατέλειωτες σε ασήμαντες και ανούσιες δραστηριότητες: τσεκάροντας τα emails με τα ανέκδοτα που σου στέλνουν οι διάφοροι, χαζεύοντας εκπομπές στην τηλεόραση ανύπαρκτου μορφωτικού και χαμηλότατου αισθητικού επιπέδου, κουτσομπολεύοντας ή αναμασώντας τα ίδια και τα ίδια στο τηλέφωνο με τον φίλο σου, την καλή σου ή τη μαμά σου. 

Read more »

Μην επιτρέπεις σε κανέναν να σε ελέγχει!

Είναι κάποιοι άνθρωποι που σε θυμώνουν. Λες και έχουν μια ''εκνευριστική'' επίδραση πάνω σου… Μπορεί να είναι κάτι αδιόρατο στο βλέμμα τους ή κάτι ξεκάθαρα προκλητικό στα λόγια τους και στον τρόπο που σου μιλάνε. Όλοι, βέβαια, έχουμε στιγμές που άθελά μας εκνευρίζουμε τους γύρω μας. Υπάρχουν, ωστόσο, και κάποιοι που το κάνουν επίτηδες: αυτοί είναι που σε βγάζουν από τα ρούχα σου!

Read more »