Άνοιξη: στιγμές ευδαιμονίας, ευκαιρίες αναγέννησης!

Άνοιξη!
Κλείσε τα μάτια και μύρισε την άνοιξη!
Άκου τα πουλιά που κελαηδούν, νιώσε τον ήλιο να ζεσταίνει το πρόσωπό σου, να γαληνεύει την φοβισμένη σου καρδιά. 
Υπάρχει κάτι πιο όμορφο απ’ αυτό;
Άγγιξε την αληθινή ευδαιμονία σ’ αυτή τη στιγμή της υπέρτατης γλυκύτητας!
Καθάρισε τα μάτια της ψυχής σου από το γκρίζο και άφησε το φως να ξεθωρίσει τους φόβους σου,

Read more »

Κόλλησες; Κάνε ...ένα βήμα πίσω!

Κάποιες φορές νιώθεις πως έχεις μπλέξει τόσο πολύ μέσα σε μια κατάσταση ή ένα πρόβλημα που ενώ το σκέφτεσαι συνέχεια και στύβεις το μυαλό σου να βρεις μια λύση τελικά, το μόνο που καταφέρνεις είναι να κάνεις κύκλους γύρω-γύρω που δεν οδηγούν πουθενά. Σαν να έχεις χαθεί μέσα σ’ έναν λαβύρινθο και δεν μπορείς να βρεις την έξοδο. 

Read more »

Φυλάγεις τα καλά σου πράγματα για «ειδικές περιστάσεις»;

Πόσο συχνά χρησιμοποιείς τα πιο όμορφα και αγαπημένα σου πράγματα;  Μήπως τα φυλάγεις για κάποια ιδιαίτερη στιγμή; 
Οι πορσελάνες και τα κρύσταλλα  είναι τυλιγμένα με ασφάλεια στο μπουφέ,  τα οικογενειακά κειμήλια και τα καλά σου κοσμήματα φυλαγμένα στο βελούδινο κουτί,

Read more »

Όταν δεν ξέρεις κάτι …απλά παραδέξου το!

Όταν ήμασταν μικροί και είχαμε κάποια απορία οι μεγάλοι είχαν πάντα μια απάντηση. Σωστή ή λάθος, ούτε οι ίδιοι γνώριζαν. Ούτε που τους περνούσε από το μυαλό να παραδεχτούν πως κάτι δεν το ήξεραν. 
Κληρονομήσαμε κι εμείς αυτή την παντογνωσία.

Read more »

Πόσο πολυάσχολος είσαι;

Ο χρόνος σε πιέζει κι εσύ, ως πολυάσχολη σαρανταποδαρούσα, προσπαθείς να τον εκμεταλλευτείς όσο πιο αποτελεσματικά μπορείς. Έτσι, συχνά, τρως το πρωινό σου μπροστά στον υπολογιστή απαντώντας σε μηνύματα. Βγάζεις τα παιδιά στην παιδική χαρά κι εσύ κάθεσαι στο παγκάκι και σερφάρεις με το ipad. Σου μιλάει ο φίλος σου κι εσύ στέλνεις sms με το κινητό. Μαγειρεύεις, ενώ παράλληλα μιλάς στο τηλέφωνο και βλέπεις τηλεόραση.
Σταμάτα!

Read more »

Υπάρχουν πράγματα που επιθυμείς να κάνεις αλλά δεν τολμάς;

Είναι τόσα πράγματα που θα ήθελες να δοκιμάσεις να κάνεις στη ζωή σου… Αλλά αρνείσαι να επιτρέψεις την δημιουργικότητά σου να εκφραστεί γιατί πιστεύεις ή φοβάσαι πως δεν είσαι αρκετά καλός. Και αυτό ενισχύεται ακόμη περισσότερο από όσα σου μάθαιναν ως παιδί: «όταν κάνεις κάτι πρέπει να το κάνεις καλά αλλιώς ...μην το κάνεις καθόλου!». Έχεις αναλογιστεί πόσες εμπειρίες στερείς από τον εαυτό σου μ’ αυτό το σκεπτικό;

Read more »

Είναι κάποιοι άνθρωποι που, στ’ αλήθεια, σ’ εξοργίζουν!

Είναι κάποιοι άνθρωποι στη ζωή σου (κυρίως στο κοντινό σου περιβάλλον) που λες και έχουν μια ιδιαίτερη ικανότητα να σου σπάνε τα νεύρα, να σου πατάνε τον κάλο, να σε τρελαίνουν με την συμπεριφορά τους, να σε βγάζουν από τα ρούχα σου. Κάθε φορά υπόσχεσαι στον εαυτό σου πως δε θα πέσεις στην παγίδα τους αλλά κάθε φορά καταλήγεις να εξοργίζεσαι.

Read more »

Μήπως σε βασανίζουν οι ...αμφιβολίες;

Παίρνεις μια απόφαση, ύστερα από πολλή και σοβαρή σκέψη. Και ξεκινάς να την υλοποιείς. Πράγμα καθόλου εύκολο. Κι εκεί που νιώθεις ανακουφισμένος που επιτέλους αποφάσισες, αισιόδοξος και δυνατός, εμφανίζεται μπροστά σου η αμφιβολία. Και σε αδρανοποιεί.

Read more »

Μοιράσου τα συναισθήματά σου! Ακόμη και τα δυσάρεστα!

Έχεις μάθει να κρατάς τα συναισθήματά σου για τον εαυτό σου. Ιδιαίτερα τα δυσάρεστα.  Έτσι, όταν σου συμβαίνει κάτι που σε σοκάρει και σε θλίβει βαθιά απομονώνεσαι και αποσύρεσαι από τη ζωή. Λες και προσπαθείς να προφυλαχθείς από αυτήν. Μ’ αυτό τον τρόπο, όμως, κλείνεις όλα τα κανάλια που το σύμπαν μπορεί να σου στείλει τη βοήθειά του.

Την επόμενη φορά που θα νιώσεις να βυθίζεσαι στην θλίψη ή την ανησυχία δοκίμασε να στραφείς σε ανθρώπους που εμπιστεύεσαι κι εκτιμάς

Read more »

Για ένα πράγμα να είσαι πάντα σίγουρος…

...όλα αλλάζουν!

Τίποτε στη ζωή δε μένει ίδιο για πάντα. Και τα όμορφα και τα άσχημα, όλα περνάνε. Προσπάθησε να σκεφτείς μια άσχημη κατάσταση από το παρελθόν σου ή κάτι που αγαπούσες πολύ και που έμεινε αναλλοίωτο στο πέρασμα των χρόνων:

Read more »