Πρόσεχε τι λες, πρόσεχε τι σκέφτεσαι!

Όλη τη μέρα στο μυαλό σου στριφογυρίζουν προβλήματα και αρνητικές καταστάσεις από τις οποίες θέλεις να απαλλαγείς. Οι συζητήσεις σου περιστρέφονται γύρω από τα στραβά που σου συμβαίνουν ή φοβάσαι πως θα σου συμβούν: πόσο άτυχος είσαι που δεν έχεις σύντροφο, πόσο δύσκολο σου είναι να κόψεις το κάπνισμα, πως σε εκμεταλλεύονται συνέχεια στη δουλειά ή τι θα γίνει αν σε απολύσουν. Αν οι σκέψεις σου αφορούν αυτά που δε θέλεις, όσο κι αν απεχθάνεσαι την ιδέα ότι μπορούν να εμφανιστούν στη ζωή σου, θα ενεργείς σύμφωνα με αυτές και θα συνεχίσουν να εμφανίζονται στην πραγματικότητά σου περισσότερα από αυτά που δε θέλεις.Γι’ αυτό, πρώτα, σταμάτα να συζητάς και να εκφράζεις προφορικά αυτό που δε θέλεις στη ζωή σου. Κατόπιν, σταμάτα να σκέφτεσαι αυτά που δε θέλεις. Κάθε φορά που πιάνεις τον νου σου να εστιάζεται σε ό,τι δε θέλεις, όσο ασήμαντο και αν είναι, σταμάτα και σκέψου «τι είναι αυτό που θέλω;». Επικεντρώσου σε ό,τι θετικό θέλεις να υπάρχει στη ζωή σου: υγεία, ασφάλεια, αγάπη, εργασία, οικονομική άνεση, έμπνευση. Θα πάρει χρόνο για να αλλάξεις τη συνήθεια του νου να επικεντρώνεται στα αρνητικά. Άλλωστε, το να παραπονιόμαστε και να γκρινιάζουμε είναι ένας τρόπος για να κανακεύουμε τον εαυτό μας. Αλλά είναι καταστροφικός.
Δε μπορείς στο μυαλό σου να καλλιεργείς γαϊδουράγκαθα και η πραγματικότητά σου να βγάζει τριαντάφυλλα. Σκέψου θετικά και εστίασε την πρόθεσή σου σ’ αυτά που θέλεις στη ζωή σου ακόμη και αν δεν ξέρεις πώς θα τα πραγματοποιήσεις. Και προπάντων, να είσαι ανοιχτός στις λύσεις που θα εμφανιστούν μπροστά σου.
Η πραγματικότητά σου επιβεβαιώνει τις σκέψεις σου, γι’ αυτό διάλεγε προσεκτικά αυτά που σκέφτεσαι!

Posted in: δυσκολίες,θετική σκέψη,λέξεις,πραγματοποίηση,προβλήματα,πρόθεση,σκέψεις