Μην εξαντλείς όλες σου τις δυνάμεις...

 Παίρνουμε τις ασχολίες μας πολύ στα σοβαρά. Μας αρέσει να πιστεύουμε πως αν εμείς λείψουμε από το προσκήνιο  ο κόσμος δε θα τα καταφέρει…
Δε μπορείς να τα κάνεις όλα. Ούτε και χρειάζεται.
Αν αφήσεις τη μπάλα, πιθανόν κάποιος άλλος να την πάρει και να συνεχίσει το παιχνίδι. Αλλά, ακόμη και αν δε γίνει αυτό, δε θα είναι και το τέλος του κόσμου!
Δεν χρειάζεται, λοιπόν, να αποδείξεις πως είσαι αναντικατάστατος. Είτε το θέλεις είτε όχι, η γη  θα συνεχίσει να γυρίζει ακόμη και αν εσύ, για όποιον λόγο, σταματήσεις. Καλά θα κάνεις να το συνειδητοποιήσεις και να το κάνεις αυτό κατ’ επιλογή και συνειδητά. Οι ξέφρενοι ρυθμοί οδηγούν τους ανθρώπους στα νοσοκομεία και τις σχέσεις τους στους …δικηγόρους ή τους ψυχιάτρους. Γι’ αυτό, κάνε το καλύτερο που μπορείς αλλά πάνω απ’ όλα φρόντιζε τον εαυτό σου. Όταν νιώθεις πως χρειάζεσαι ένα διάλειμμα, όταν νιώθεις πως φτάνεις στην εξάντληση, στην σωματική, συναισθηματική ή νοητική υπερκόπωση, δώσε λίγο χρόνο στον εαυτό σου, κάνε στην άκρη και άφησε τον κόσμο να γυρίζει για λίγο χωρίς εσένα. 

Posted in: διάλειμμα,δύναμη,εαυτός,εξάντληση,ξεκούραση,φροντίδα