Βρισκόμαστε στη μέση του χειμώνα και τα κρυολογήματα, οι ιώσεις
και οι γρίπες έχουν την τιμητική τους. Ακούς διάφορα όπως: «Εσείς ακόμη δεν
αρρωστήσατε; Εμείς τρεις φορές κάναμε πυρετό!».
Πόσο συχνά σκέφτεσαι πως η ασθένεια είναι κάτι αναμενόμενο, κάτι από
το οποίο κανείς τελικά δεν γλυτώνει;
Να είσαι πολύ προσεκτικός με τις σκέψεις
σου. Τα κύτταρα του ανοσοποιητικού σου συστήματος ακούν τις σκέψεις σου. Αν περιμένεις
πως, επειδή υπάρχουν γύρω σου ιώσεις και οι περισσότεροι γνωστοί και φίλοι σου
αρρώστησαν, άρα κάποια στιγμή αναπόφευκτα θα έρθει και η σειρά σου, τότε το
σώμα σου δε θα σε απογοητεύσει. Θα σου δώσει αυτό που φοβάσαι και περιμένεις.
Να φροντίζεις το σώμα σου, να ασκείσαι, να τρέφεσαι σωστά
και να ξεκουράζεσαι επαρκώς. Αν κάποια μέρα νιώθεις λίγο κουρασμένος μπορείς να
πάρεις κάποιο συμπλήρωμα ή βιταμίνη. Εξάλειψε από το μυαλό σου τη σκέψη πως η
αρρώστια είναι κάτι αναμενόμενο. Αν οι πράξεις και οι σκέψεις σου υποστηρίζουν
την υγεία, το σώμα σου θα σε
επιβεβαιώσει.
Posted in: 
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου