Υπάρχουν πράγματα που επιθυμείς να κάνεις αλλά δεν τολμάς;

Είναι τόσα πράγματα που θα ήθελες να δοκιμάσεις να κάνεις στη ζωή σου… Αλλά αρνείσαι να επιτρέψεις την δημιουργικότητά σου να εκφραστεί γιατί πιστεύεις ή φοβάσαι πως δεν είσαι αρκετά καλός. Και αυτό ενισχύεται ακόμη περισσότερο από όσα σου μάθαιναν ως παιδί: «όταν κάνεις κάτι πρέπει να το κάνεις καλά αλλιώς ...μην το κάνεις καθόλου!». Έχεις αναλογιστεί πόσες εμπειρίες στερείς από τον εαυτό σου μ’ αυτό το σκεπτικό;

Read more »

Είναι κάποιοι άνθρωποι που, στ’ αλήθεια, σ’ εξοργίζουν!

Είναι κάποιοι άνθρωποι στη ζωή σου (κυρίως στο κοντινό σου περιβάλλον) που λες και έχουν μια ιδιαίτερη ικανότητα να σου σπάνε τα νεύρα, να σου πατάνε τον κάλο, να σε τρελαίνουν με την συμπεριφορά τους, να σε βγάζουν από τα ρούχα σου. Κάθε φορά υπόσχεσαι στον εαυτό σου πως δε θα πέσεις στην παγίδα τους αλλά κάθε φορά καταλήγεις να εξοργίζεσαι.

Read more »

Μήπως σε βασανίζουν οι ...αμφιβολίες;

Παίρνεις μια απόφαση, ύστερα από πολλή και σοβαρή σκέψη. Και ξεκινάς να την υλοποιείς. Πράγμα καθόλου εύκολο. Κι εκεί που νιώθεις ανακουφισμένος που επιτέλους αποφάσισες, αισιόδοξος και δυνατός, εμφανίζεται μπροστά σου η αμφιβολία. Και σε αδρανοποιεί.

Read more »

Μοιράσου τα συναισθήματά σου! Ακόμη και τα δυσάρεστα!

Έχεις μάθει να κρατάς τα συναισθήματά σου για τον εαυτό σου. Ιδιαίτερα τα δυσάρεστα.  Έτσι, όταν σου συμβαίνει κάτι που σε σοκάρει και σε θλίβει βαθιά απομονώνεσαι και αποσύρεσαι από τη ζωή. Λες και προσπαθείς να προφυλαχθείς από αυτήν. Μ’ αυτό τον τρόπο, όμως, κλείνεις όλα τα κανάλια που το σύμπαν μπορεί να σου στείλει τη βοήθειά του.

Την επόμενη φορά που θα νιώσεις να βυθίζεσαι στην θλίψη ή την ανησυχία δοκίμασε να στραφείς σε ανθρώπους που εμπιστεύεσαι κι εκτιμάς

Read more »

Για ένα πράγμα να είσαι πάντα σίγουρος…

...όλα αλλάζουν!

Τίποτε στη ζωή δε μένει ίδιο για πάντα. Και τα όμορφα και τα άσχημα, όλα περνάνε. Προσπάθησε να σκεφτείς μια άσχημη κατάσταση από το παρελθόν σου ή κάτι που αγαπούσες πολύ και που έμεινε αναλλοίωτο στο πέρασμα των χρόνων:

Read more »